2008年 03月 22日
徹夜。
仕事に集中すると、2~3日に1度しか、寝なくなります。
これはもう、何度言っても、ダメ。
体が心配だから、寝て欲しいんですけどね。
「うん、分かった。 今晩は遅くならないうちに寝るよ。僕も疲れてるから~。」って、お返事はいつも良いのです。
で、私は待っていられずに先に寝てしまい、翌朝起きたら、まだコンピュータの前にいる彼。
たまになら良いんですよ。
でもこの状況、ここ数ヶ月続いてます。
若くないし。
絶対内臓とかに負担がきてるはず。
彼は何でもそうなんですが、自分がかなり痛い目に合わないと、生活習慣を変えようとしないタイプ。
どこかで「自分は大丈夫」というのがあるのでしょうね。
内臓って、自分の目で確認する事が出来ないし。
睡眠というのは、人間にとって、本当に大切なのです。
ヨガでもシャバアサナという最後の屍のポーズが一番大切なように。
私が怒っても叱っても、優しくお願いしても、ダメなのですよね。
薬でも盛るか・・・(笑)
皆様、睡眠はちゃんと取ってくださいねー。
君は寝不足の心配、ないよね。