2010年 01月 10日
ヨガ&マクロビのワークショップと、赤ちゃんと一緒に産後ヨガ・シリーズ♪
自宅兼スタジオのアパートですが、この時間帯太陽の光がそれはそれはさんさんと降り注ぎ、それだけでモーレツ幸せな気分になってしまうのは、やはり1年間、日の光が殆ど当たらない部屋に住んでたからでしょうか。
スタジオになっているリビングルームの窓は東向きですが、寝室は東と南に、バスルーム、キッチンには南向きの窓が付いてます。 キッチンにドアはないし、寝室もバスルームも基本的にドア開けっ放し(拓がいつでもどこでも出入りできるように)なので、本当に太陽がいっぱい!な感じです(笑)。
そうそう、ブログでお知らせしようと思っていた、2010年ヨガ&マクロビのワークショップ第一弾、お知らせする間もなく満員になってしまいました♪
「ニューイヤー&ニュームーン」と題して1月15日(金)にヨガとはなんぞや?という座学も含め開催します。 普段クラスでもちょこちょこっとお話することもある、ヨガ・スートラの中からいくつか抜粋して、皆さんに楽しんでもらえたらと思ってます。
なっちゃんには新月にやると良いといわれている半断食のお話なども含めて、マクロビの講義を担当してもらい、勿論ランチは彼女の作る超美味でカラダに優しいご馳走が出ます。
これからご予約希望でご連絡いただく方はキャンセル待ちとなってしまいますが、追加クラスなども可能なので、ご一報くださいね。
そして数ヶ月お休み頂いていた産後ヨガを、今月から3回シリーズとして復活させちゃいます♪
日時: 1/19, 1/26, 2/2の火曜日 午後2時半~3時半
場所: The Three Jewels, 61 4th Avenue (9thと10th Streetsの間), 3階
料金: 3回で69ドル
内容はこちらをご参照くださいませ。
ご予約&お問い合わせはmasako(a)yogabymasako.comまで、(a)を@に変えてお気軽に♪