<   2015年 10月 ( 3 )   > この月の画像一覧

ヴィーガン・グルテン・フリーのクッキー

動物性のものを一切使わないのですが、かなり好評いただいてるクッキーやマフィン。 良く「売ったら良いのに!」とまで言われます(←褒められると木に登るタイプ)。

今回はグルテン・フリーで小麦粉の代わりに粉状のカシューナッツ、ひよこ豆、そしてオーツを使用。

ヴィーガン・バナナ・ペカン・クッキーです。
かなーり美味しく出来上がりました。

ハッピー・ハロウィン!

b0052192_20440172.jpg


[PR]
by takusukila | 2015-10-31 20:38 | Comments(0)

陰&リストラティヴ TT 早期割引!

10月もあと1日残すのみとなった、ハロウィーン・イヴのニューヨークからこんにちは! 

ニューヨークのハロウィーンはすごいです。 メインは何と言ってもパレードでしょう。 私は1度だけ見に行った事があるのですが、あまりの人の多さに即刻退去(笑)。 興味のある方はこちらからどうぞ

ハロウィーンの当日の明日は朝10:30に1本代行でクラスを教えたあと、同じスタジオ、Sacred Sounds Yoga で大好きな先生のクラスを受ける予定です。

と、本題から話がそれましたが、12月に行う陰&リストラティヴのティーチャー・トレーニング、早割の締切は11月5日です。 まだまだ先だ~と思ってたら、来週ですね・・・(笑)。 

このトレーニングは先生の資格がなくても、陰ヨガが好き! リストラティヴが好き!という方にも受けて頂ける内容です。 どちらかだけでもオッケーです。 


日時: 12月5日&6日(陰)、19日&20日(リストラティヴ) 午前9時~午後7時半
場所: Sacred Sounds Yoga, 163 Bleecker Street, 2階
料金: $675 (11/5まで) / $775 (11/5以降) / $425 (陰またはリストラティヴのみ)

英語でのトレーニングですが、分からないところがあれば日本語でもサポートさせて頂きます♪
 


b0052192_20222174.jpg



[PR]
by takusukila | 2015-10-30 23:10 | ヨガ | Comments(0)

生きてます!

b0052192_07180629.jpg

拓もこの通り、相変わらずハンサム(笑)。
珍しく膝に乗ってくれたので、記念撮影です。
ブログもフェイスブックもサボり気味でごめんなさーい!
エキブロのアプリをダウンロードしたので、これからはもう少し頻繁なアップ、頑張りたいと思います(笑)。
[PR]
by takusukila | 2015-10-14 07:14 | | Comments(0)

1986年渡米。2001年にヨガに出会い、そして2004年7月7日、最愛の拓と暮らし始めました!  http://masako.yoga


by takusukila
プロフィールを見る
画像一覧