Top

1986年渡米。2001年にヨガに出会い、そして2004年7月7日、最愛の拓と暮らし始めました!  http://masako.yoga
by takusukila
カテゴリ
全体
ヨガ・クラス・スケジュール
ヨガ

ルームシェア
ライフ・コーチ
思う事
美味しいもの
マスター・クレンズ
映画

日常
お知らせ
自己紹介
音楽
ヨガ・ティーチャー・トレーニング
未分類
ブログパーツ
検索
最新のコメント
★ mikityさま、 ..
by takusukila at 08:04
★ がらさま〜。 あけ..
by takusukila at 02:53
あけました。 今年もど..
by がら at 12:24
★ 鍵コメ「リ」さま、 ..
by takusukila at 23:34
★ がらさ~~ん!!! ..
by takusukila at 01:30
相変わらず 拓さん、かわ..
by がら at 13:50
★ 鍵コメ「リ」さま、 ..
by takusukila at 19:44
鍵コメ「リ」さま、 お久..
by takusukila at 23:23
★Sallyさん、ヨガの..
by takusukila at 06:19
私は2年前から ヨガを続..
by SallySapp at 07:17
♥ がらさ~~ん! 見..
by takusukila at 00:14
拓さん、相変わらずかわい..
by がら at 12:48
♥ ゆかりのさ~~ん!!..
by takusukila at 11:57
♥ きんべーさ~~ん! ..
by takusukila at 11:55
拓さま!待ってましたよ~..
by ゆかりの at 01:15
お久しぶりです。 きん..
by kinbe03 at 21:34
★ がらさ~ん、 1年..
by takusukila at 15:38
★ ゆかりのさ~ん、 ..
by takusukila at 15:36
あけました。 今年もど..
by がら at 11:21
あけましておめでとうござ..
by ゆかりの at 02:37
以前の記事
2017年 03月
2017年 01月
2016年 11月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2014年 12月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
2006年 03月
2006年 02月
2006年 01月
2005年 12月
2005年 11月
2005年 10月
2005年 09月
2005年 08月
2005年 07月
2005年 06月
2005年 05月
2005年 04月
2005年 03月
2005年 02月
2005年 01月
2004年 12月
2004年 11月
2004年 10月
お気に入りブログ
じぶん日記
my everyday ...
ちゃめ・家
曼荼羅石見房
きたぐにDAYS
中東に降る雪@Jerus...
My Body & So...
加州生活日誌 My Jo...
北へ行く猫
◆くろねこの一日
ねこのあくび
猫と地中海
NEW YORK LIFE
きなこのキモチ
Dance For Life
エコ猫な人々
くろねこ不動産日記
四十路スギの腹。「ネコと...
にゃおう
ナオミの夢
ミラノな日々
Freedom
猫の日常 犬の非日常
サンディエゴで犬猫と暮らす
ヒジョウな日常
晴れたり 読んだり
do_yoga!=ヨーガ...
Notes from N...
旅とパンのスロウな日々
OOH-SHOO-BEE...
シャンソン歌手ができあがるまで
猫になりたい!
おなかすいたよー
**REIKO's Ne...
ブルックリンへようこそ
お茶と手紙と図書館と ~...
shanti
猫の気持ち。。。
茶タローくぅぅぅん
ロサンゼルスな理由 wh...
Chocona
ヘンゼルとグレーテル1
Le Chat Botté
こたつ日誌
Tamarind Cafe'
Happy Yoga t...
ヨガの日記 カラダから自...
ロサンゼルス生活 ヨガ日記
ヨガと官足法で素敵生活
へなちょこ魔術日記
bonide。
飲食日和 memo
ミネママの軽井沢HAPP...
NewYorkerへの道
ロシアンブルー・りるーの...
小松菜亭日乗
NY的良好瑜伽生活
向日市から世界へ  ツマ...
地中海と砂漠のあいだ  
くーまくーま2
ニューヨーク徒然日記
ねこのポーズ
ぱら式。 ~Chicag...
銀の☆ブーメラン
★米国IP法律事務所, ...
はなももの別館
54LAT02LNGの生活
たま日和
ワシントン広場の夜は更けて
ヒトは猫のペットである
NY生活記録
Look To This...
テキサスでオルガン!
拓な毎日
ニューヨークの365日
クロアチアの碧い海の夢
What's going...
しましまねこのよこしま日記
茶タローくぅぅぅん.2
ルドもものんびり日記
ニューヨークでクラフトア...
のんぼう猫といつも一緒
くーまくーま・旅のはなし
てんとう虫娘の耳袋 ~北京編~
Notsu Oh! 
わっしょい日記
気軽に毎日3分ヨガ。
Relaxing Spa...
ニューヨーク ベジ生活日記
猫と昼寝。 in Mel...
Music and my...
もぐもぐ・すやり
マンダラべジレシピ
脳のスキマで考えた-グッ...
アメリカ版 ★ 『吾輩は...
ワシントン広場の夜は更け...
L'avion en P...
えゐちびゅー
ニューヨーク・ニューヨー...
人間社会(と猫)
トラ&シロ日記
くーまくーま3
Animal Skin ...
YOGA DISH
唐の杜ダイアリー
C'est parfait
スーカ・スティラの世界から
東京・東京 時々 香港 ...
リンク
巨猫団

***猫&犬ブログ***
Life in San Francisco
NEKOJIKAN DENE
猫にごはん
なぼなとみるぼのねこ日記
くろねこ ちゃちゃ
GENのLIFE SIZE
山猫の缶詰。
お茶をどうぞ…。
器用貧乏な私+器用な飼い猫
美優伝
NYAOの徒然日記
みゅうのガーデン
うみのおほし★さま
猫温泉 
ネコ科王子
riverse side of...
Dreamy days in Tokyo
.Daily-note.o●
Rose Lovesick
今日は何日?
呵呵大笑記 re.
*猫三昧
団長の爪の鞘
庭猫部
Halsayどらいぶ
There's Gotta be Something Better than This!
from shun
Manja的生活 in NY
メリーランド通信
シオンたんと一緒♪
サンディエゴで犬猫と暮らす(新)
965*Cafe@VivaJapan
巨猫団
猫ブログ集ニャマゾン
えゐち家

***ヨガ・ブログ***
ほぼにっき
よちよちyoginiの日記
のほほんヨガ雑記
YOGA Japan Net june的ヨガ生活
~YOGA~カラダもアタマもココロもやわらく…
猫目石の雑記帳
へっぽこヨギニのから騒ぎ
九州発信ヨガ的な日常
najitico
イワシクラ物語
mocoのひとりごと2
ヨガヨガのねずみのヨガ日記
Freedom of Thoughts
毎日楽しく♪ ヨガ日記
熱帯ヨガライフ
3rd Eye
40歳からから始めるアシュタンガ・ヨガ道
ブニャンシカ・フードジャーナル
女30からの美と健康
とんまり's Diary
最新のトラックバック
役立つブログまとめ(ファ..
from 役立つブログまとめ(ファッシ..
好きな動物は
from FOTOGraph
甘えん坊王子
from えゐちびゅー
マクロビビビンパ
from 旅とパンのスロウな日々 in..
MBT到着。
from Notsu Oh!
MBTがやってきた
from 晴れたり 読んだり
もらったの♪
from Tamarind Cafe'
猫とねずみ♪
from ユニオンスクエアの窯    ..
ネコ祭り!
from 脳のスキマで考えた-グッドデ..
be present 春..
from A-lohas life i..
ライフログ
人気ジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
"RC-japanese1 " Skin
by Animal Skin
<   2009年 03月 ( 7 )   > この月の画像一覧
Top▲ |
恋しいもの。
クラスで時々、自己紹介のときにちょっとした質問をします。

出身地だったり、

好きな食べ物だったり、

年齢だったり。

あ、年齢はウソです(笑)。

今日はNYに住んでいて恋しくなる日本のものは?というテーマでした(笑)。

ゆったり浸かれるお風呂だったり、

アジのタタキだったり(笑)、

美味しい居酒屋だったり、

マイホームだったり。

ふっと思ったのですが、私が渡米したのは、高校1年を終えた春。 

という事は、日本にいたときって、まだまだガキンチョだったワケです。

だからかなー。

あまり日本の食べ物とか恋しくならないのは。

いや、深い湯船は恋しいです(笑) 

以前にも言いましたが、私の夢はパーソナル・シェフを雇うことと、
大きなお風呂付の家に住むこと(家とかアパート自体は狭くてOK!)

もう数年前から、日本での生活よりアメリカでの生活の方が長くなってる私ですが、
いつまでも日本女性として心は忘れずに、でも大好きなアメリカで伸び伸び暮らしたいと思ってます。

b0052192_894786.jpg


大好きな拓さえいれば、どこでも天国かも♪ (あれ?デイは???)
[PR]
Top▲ | by takusukila | 2009-03-31 08:11 | ヨガ | Comments(12)
がんばりすぎないで、いいよね?
あ、いえ、私は全然頑張りすぎてないんですけどね。

私はどちらかというと、自分にとってもあま~~い人間で、
昔から嫌な事があると、すぐ逃げてました。 

小学校のときは、学校がいやだから登校拒否。 
うちの親も、「そんなにいやなら、ま、しばらくいいんじゃない?」って感じだったように記憶してます(笑)

よく、「頑張ること」 「辛抱すること」 「粘り強くあること」 などが人生において成功する鍵のように言われる事がありますが・・・。

すみません、私の人生、逃げまくりです(笑)。

実際アメリカに来たのも、中学生の時からもう日本が嫌で、親に「アメリカ転勤してくれーー」と泣きついたワケで・・・。

私のモットー、「ヤな事あったら、スタコラサッサ」ですから。

あ、正式モットーは「人生楽しく軽やかに」なのだけれど、この正式モットーを貫くには、
やはり「ヤな事あったら、スタコラサッサ」ではないかでしょうか。

身軽に逃げれないと、人生軽やかには送れないですからね~~。
ヤな事(や人)避けないと楽しくならないですから。

あ、これヨガ・ティーチャーとしては問題発言ですかね?(笑)

ここで大切なのは、「嫌なこと(や人)」にフォーカス当てながら逃げるのではなくて、
自分が大好きなこと(や人や猫や犬)にフォーカス当てながら、逃げます(笑)。

例えば。

すっごく気の合わないなぁという人がいたら、
その人と合わなくて良いようにするのは勿論のこと、
自分がどれだけ気の合う仲間(動物も含みます。笑)と一緒にいることが大好きで、
どれだけその人たちといることが楽しいかを思い出し、さもそれを四六時中体験してるかのように想像するワケです。

そうすると、あら不思議! 嫌な人は向こうから近づかなくなってきて、
あらもっと不思議! 嫌だと思っていた人の良いところが目立つようになって好きになったり(笑)。

ちと、閑話休題。

何が言いたいかと言うと・・・。

そんなにがんばりすぎなくても、大丈夫よ、と。

逃げたからってバチが当たる事もないし、と。

逃げてる間に元気が出て、嫌なことと立ち向かう気力が生まれることもあります。 

だから、がんばりすぎてる、あなたに。

あんまりがんばりすぎないで、そしてあまり考えすぎないで。 あんまり思いつめないで。

死ぬ事はいつでも出来るから。 もうちょっと、「がんばりすぎないで」、ゆるゆると生きてみようよ。 ね?
b0052192_10332082.jpg


携帯で撮った拓。 こんな感じで、ゆるゆるにね。
[PR]
Top▲ | by takusukila | 2009-03-30 10:35 | 思う事 | Comments(33)
かぶとむし。
先日のこと。

拓が一生懸命、何か見ています。

こういうときは、必ず虫です。

以前住んでたところは、たまに小さな虫が出てたんですが、
今住んでるところは、1~2ヶ月に1回、ゴキちゃんが訪ねてくれます。

で、今回も例外なく・・・。

うわぁっ、ゴキブリ! って言ったら、デイ@相方が「やっつけてあげるよー」
と出てきたのは良いものの。

一目みて、「雅子、これはゴキブリぢゃないよ。 カブトムシだよ」って。

・・・・・・・。

そんなワケないでしょー! ゴキブリよ、ゴキブリ!!!! この虫のどこをみてカブトムシなんていえるのよっ!!! 小さい薄茶色のゴキ。

信じられないです。

しかも、取り逃がすし。

結局私が捕まえて、トイレにポイしました。

え?ヨガのアヒンサー(非暴力)の教え???

私の中ではこの教え、ゴキブリには当てはまりませんので、あしからず。

それにしてもうちの相方・・・。

男の人と一緒に暮らす利点って、虫が出たら殺してもらえるとか、切れた電球を自分で換えなくて良いとか、
組み立て必要な家具など買ったら組み立ててもらえるとか、そういうんだと思うんですよね(え?違ってる???)

うちではそういうこと、一切相手に期待できません。 ええ、私が全部やりますの。

唯一彼と暮らしていて良いことと言えば(唯一なのか!?)、コンピュータの調子が悪いときに直してもらえるぐらいかな(ま、これ大きいですけどね)。

いやぁ、ホント、ゴキちゃん、勘弁してください。 苦手なんです。 
でもうちには散らかし魔、こぼし魔(拓ではありません)がいるので、完全には排除できないみたいです(ま、ビルが古いのもあるんですけどね)。 

拓はゴキブリを取る、というよりは、見て楽しみタイプ(笑)。 今回も拓に謝りながら、ゴキちゃんにあの世に旅立って頂きました・・・。 

合掌。
[PR]
Top▲ | by takusukila | 2009-03-24 06:39 | 日常 | Comments(14)
妊婦さん向けワークショップのご報告♪
月日の経つのって本当に早いですねー。
2009年明けた!と思ったら、すでに3月も下旬ですよ、下旬! 

で、先週行われたヨガ&コラボの第3弾、「ヨガとマクロビ~妊婦さん&これから妊娠を考えている女性向けのワークショップ♪」のご報告です。

まずは、なっちゃんが撮った写真からどうぞ~~。
b0052192_7574669.jpg


b0052192_7584419.jpg


b0052192_7591228.jpg



いやぁ、今回「も」激ウマでした! やっぱり私自身が一番楽しんでいる感が否めないです(笑)。 
正直、このワークショップのお陰で、私の食生活、どんなに潤っているか・・・。 

今回のメニューは:

● 春野菜の玄米ちらし寿司
● おいなりさん
● カボチャの豆腐クリームサラダ
● 高野豆腐とアラメの煮物
● 小豆とかぼちゃのスープ

そしてデザートは写真がないのが残念ですが:

● カップチーノ・プディング、ストロベリーソースがけ
● きなこ飴

今回は妊娠糖尿にフォーカスをあて、妊娠中健康的に過ごせる方法などを交えて、なっちゃんから講義して頂きました。

少しでも皆さんのお役に立てたかなー。 

ヨガに関して言えば、マタニティ・ヨガは妊婦さんだけでなく、女性の健康にとって、とてもとても良いのです。 
椅子や壁を使い、体に負担をかけずに無理なく動いていきます。 

そしてやっぱり、最後はリラックス~~♪ このリラックスポーズをやるために、ヨガをやっていると言っても過言でないかも、です。

また第2弾もやりたいと思ってます♪  是非また皆さん、ご参加くださいね~。
[PR]
Top▲ | by takusukila | 2009-03-23 08:42 | ヨガ | Comments(4)
ちょい不調。
いえ、体調はすこぶる良いんですが、ブログを書く気力がわかないというか。

昨日はK子さんのお宅で、とっても美味しい手料理&ふぐ鍋(NYでふぐですよ、ふぐ!!!)頂いたのに、
証拠写真撮ってないし(泣)。

K子さん、日本からえっちらほっちら、ふぐをかついで来てくださって、ありがとうございました!!!
素敵なだんな様もご一緒できて、そしてM子さん、Y子さん&Y子さんのだんな様、本当に楽しかったです~。
K子さんちの、可愛いワンちゃんたちにも、思いっきり癒されました~~。 

ふぐ鍋の写真はないけれど・・・。

ここに来る皆さんは、ふぐ鍋よりも、きっとこっちですよね。

b0052192_12262539.jpgb0052192_1227612.jpgb0052192_12274824.jpgb0052192_12283788.jpg
[PR]
Top▲ | by takusukila | 2009-03-13 12:28 | | Comments(18)
「デトックス&リラックス」 ヨガ&マクロビ風ランチの集い♪ のご報告&リピートクラスのお知らせ。
なんだか、また長いタイトルで、失礼しまーす。 

先日、無事に「デトックス&リラックス」のヨガ&マクロビ風ランチの集い、無事終了いたしました~~。

いやぁ、今回「も」、ランチすっごい美味しかったです!(笑) こんなに美味しくてデトックス(解毒)効果があるなんて・・・。 
毎日でも食べたいぐらいです。 
b0052192_143539.jpg


(詳しいメニューはなっちゃんの記事をご参考ください)

ヨガの方は自分でやるのも教えるのも大好きなリラックスポーズが多く、皆さんがリラックスされるのをみているだけで、こちらもリラックス~♪

それにしても、2回目という事で、私もなっちゃんあすこちゃんも、割とリラックスした感じで、段取りもよく、
1回目よりも確実に良くなってる気がしましたーー。

それが伝わったのか、ワークショップの最後に書いて頂いたアンケートも、お褒めの言葉をたくさん頂きました♪

来てくださった皆さん、ありがとうございました!

定員いっぱいでこれなかった方、そして平日だと仕事があるので来れない方のために週末にリピートクラス、開催します~。

詳細はこちらから。
[PR]
Top▲ | by takusukila | 2009-03-09 14:35 | お知らせ | Comments(0)
またまた美味しいもの食べたよ!自慢・・・
いやぁ、私自身の食生活が貧しいからか、世の中には心優しい方が手を(&食べ物を)差し伸べてくださってます(笑)。

皆さん、是非ご堪能くださいませ。

まずは・・・
b0052192_136286.jpg


言わずと知れた、なっちゃんのマクロビ・スィーツ詰め合わせ♪ いやぁ・・・ホント、美味しいです。 
あまりに美味しくて、殆どデイ@相方に取られちゃいました(泣)。 

ええ、そのあと大喧嘩(というより、私が激昂)になったのは言うまでもなく・・・。
あ、ご興味のある方、直接なっちゃんにお問い合わせくださいませ。

そして、とあるセレブな奥様宅での、オフ会に先日行ってまいりました。 ただの猫好きの集まり、とも言います。
「NY生活記録」のren_mamaさん、そして「しましまねこのよこしま日記」のnyan-daさん。

年に2回のこの会合は、nyan-daさんの出張に合わせて開かれます。

で、今回はren_mamaさんちで、ren_mamaさんによる美味しいお料理の数々! 

まずは豆腐とザーサイのアペタイザー。
b0052192_13182884.jpg


続いてエビマヨ。
b0052192_1321727.jpg


貝とヤング・ブロッコリー(?)のベーコンいため煮(?)
b0052192_13231427.jpg


エビチリ。
b0052192_13241851.jpg


シーバス(?)の蒸したん。
b0052192_13265196.jpg


そしてイチゴのムース。
b0052192_13275060.jpg



いやぁ・・・生きてて良かった(感涙)。

ほんっと、どれもめちゃくちゃ美味しくて、一人で絶叫しながら食べてました。 
次から次へと熱々のお料理を出して頂いて、ご用意中なのをいいことに、ren-mamaさんの分も危うく食べてしいそうになったのは、私です(汗)。

そしてそして。

みよ、この可愛い子たちを!
歌舞伎俳優のようにハンサムなルーク君。
b0052192_13301352.jpg


ren_mamaさんの手についたまたたびを満喫中。 
b0052192_13321960.jpg


ごめん! ピンボケですが、これまたハンサムな蓮くん。
b0052192_13342836.jpg


ソファの下でおっぴろげーー。
b0052192_13353541.jpg


そして、キッチンの前で大好きなママの出待ち中、リンちゃん。
b0052192_13371646.jpg


ママを見つめる、幸せそうな顔♪
b0052192_22323120.jpg


いやぁ、ホントに楽しかったです~~! nyan-daさんは、バリバリのキャリアウーマン(って言葉ふるっ?)
世界をまたにかけて仕事する、カッコいい女性なのですよー。 

業界裏話や、第一線で活躍されるからこそのするどい業界観察、いやぁ、面白かったです!

nyan-daさんから、めちゃ美味しい佃煮頂いたのですが、写真撮る前に殆ど食べ終わっちゃいました・・・(汗)

ren_mamaさんは同い年とは思えない(笑)、お上品で落ち着いていて、こんな素晴らしい料理の数々を、
ぱぱぱぱぱっ!と手際よく出してくださる、セレブ・マダム♪

ren_mamaさんから頂いた超美味しそうなチョコレートは、デイに隠してこっそり食べようと思ってます。

お2人とも、楽しくて美味しい時間を、ありがとうございました!!! 

また半年後、楽しみにしてま~す♪
[PR]
Top▲ | by takusukila | 2009-03-01 13:47 | 美味しいもの | Comments(16)
| ページトップ |