Top

1986年渡米。2001年にヨガに出会い、そして2004年7月7日、最愛の拓と暮らし始めました!  http://masako.yoga
by takusukila
カテゴリ
全体
ヨガ・クラス・スケジュール
ヨガ

ルームシェア
ライフ・コーチ
思う事
美味しいもの
マスター・クレンズ
映画

日常
お知らせ
自己紹介
音楽
ヨガ・ティーチャー・トレーニング
未分類
ブログパーツ
検索
最新のコメント
★ mikityさま、 ..
by takusukila at 08:04
★ がらさま〜。 あけ..
by takusukila at 02:53
あけました。 今年もど..
by がら at 12:24
★ 鍵コメ「リ」さま、 ..
by takusukila at 23:34
★ がらさ~~ん!!! ..
by takusukila at 01:30
相変わらず 拓さん、かわ..
by がら at 13:50
★ 鍵コメ「リ」さま、 ..
by takusukila at 19:44
鍵コメ「リ」さま、 お久..
by takusukila at 23:23
★Sallyさん、ヨガの..
by takusukila at 06:19
私は2年前から ヨガを続..
by SallySapp at 07:17
♥ がらさ~~ん! 見..
by takusukila at 00:14
拓さん、相変わらずかわい..
by がら at 12:48
♥ ゆかりのさ~~ん!!..
by takusukila at 11:57
♥ きんべーさ~~ん! ..
by takusukila at 11:55
拓さま!待ってましたよ~..
by ゆかりの at 01:15
お久しぶりです。 きん..
by kinbe03 at 21:34
★ がらさ~ん、 1年..
by takusukila at 15:38
★ ゆかりのさ~ん、 ..
by takusukila at 15:36
あけました。 今年もど..
by がら at 11:21
あけましておめでとうござ..
by ゆかりの at 02:37
以前の記事
2017年 03月
2017年 01月
2016年 11月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2014年 12月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
2006年 03月
2006年 02月
2006年 01月
2005年 12月
2005年 11月
2005年 10月
2005年 09月
2005年 08月
2005年 07月
2005年 06月
2005年 05月
2005年 04月
2005年 03月
2005年 02月
2005年 01月
2004年 12月
2004年 11月
2004年 10月
フォロー中のブログ
じぶん日記
my everyday ...
ちゃめ・家
曼荼羅石見房
きたぐにDAYS
中東に降る雪@Jerus...
My Body & So...
加州生活日誌 My Jo...
北へ行く猫
◆くろねこの一日
ねこのあくび
猫と地中海
NEW YORK LIFE
きなこのキモチ
Dance For Life
エコ猫な人々
くろねこ不動産日記
四十路スギの腹。「ネコと...
にゃおう
ナオミの夢
ミラノな日々
Freedom
猫の日常 犬の非日常
サンディエゴで犬猫と暮らす
ヒジョウな日常
晴れたり 読んだり
do_yoga!=ヨーガ...
Notes from N...
旅とパンのスロウな日々
OOH-SHOO-BEE...
シャンソン歌手ができあがるまで
猫になりたい!
おなかすいたよー
**REIKO's Ne...
ブルックリンへようこそ
お茶と手紙と図書館と ~...
shanti
猫の気持ち。。。
茶タローくぅぅぅん
ロサンゼルスな理由 wh...
Chocona
ヘンゼルとグレーテル1
Le Chat Botté
こたつ日誌
Tamarind Cafe'
Happy Yoga t...
ヨガの日記 カラダから自...
ロサンゼルス生活 ヨガ日記
ヨガと官足法で素敵生活
へなちょこ魔術日記
bonide。
飲食日和 memo
ミネママの軽井沢HAPP...
NewYorkerへの道
ロシアンブルー・りるーの...
小松菜亭日乗
NY的良好瑜伽生活
向日市から世界へ  ツマ...
地中海と砂漠のあいだ  
くーまくーま2
ニューヨーク徒然日記
ねこのポーズ
ぱら式。 ~Chicag...
銀の☆ブーメラン
★米国IP法律事務所, ...
はなももの別館
54LAT02LNGの生活
たま日和
ワシントン広場の夜は更けて
ヒトは猫のペットである
NY生活記録
Look To This...
テキサスでオルガン!
拓な毎日
ニューヨークの365日
クロアチアの碧い海の夢
What's going...
しましまねこのよこしま日記
茶タローくぅぅぅん.2
ルドもものんびり日記
ニューヨークでクラフトア...
のんぼう猫といつも一緒
くーまくーま・旅のはなし
てんとう虫娘の耳袋 ~北京編~
Notsu Oh! 
わっしょい日記
気軽に毎日3分ヨガ。
Relaxing Spa...
ニューヨーク ベジ生活日記
猫と昼寝。 in Mel...
Music and my...
もぐもぐ・すやり
マンダラべジレシピ
脳のスキマで考えた-グッ...
アメリカ版 ★ 『吾輩は...
ワシントン広場の夜は更け...
L'avion en P...
えゐちびゅー
ニューヨーク・ニューヨー...
人間社会(と猫)
トラ&シロ日記
くーまくーま3
Animal Skin ...
YOGA DISH
唐の杜ダイアリー
C'est parfait
スーカ・スティラの世界から
東京・東京 時々 香港 ...
リンク
巨猫団

***猫&犬ブログ***
Life in San Francisco
NEKOJIKAN DENE
猫にごはん
なぼなとみるぼのねこ日記
くろねこ ちゃちゃ
GENのLIFE SIZE
山猫の缶詰。
お茶をどうぞ…。
器用貧乏な私+器用な飼い猫
美優伝
NYAOの徒然日記
みゅうのガーデン
うみのおほし★さま
猫温泉 
ネコ科王子
riverse side of...
Dreamy days in Tokyo
.Daily-note.o●
Rose Lovesick
今日は何日?
呵呵大笑記 re.
*猫三昧
団長の爪の鞘
庭猫部
Halsayどらいぶ
There's Gotta be Something Better than This!
from shun
Manja的生活 in NY
メリーランド通信
シオンたんと一緒♪
サンディエゴで犬猫と暮らす(新)
965*Cafe@VivaJapan
巨猫団
猫ブログ集ニャマゾン
えゐち家

***ヨガ・ブログ***
ほぼにっき
よちよちyoginiの日記
のほほんヨガ雑記
YOGA Japan Net june的ヨガ生活
~YOGA~カラダもアタマもココロもやわらく…
猫目石の雑記帳
へっぽこヨギニのから騒ぎ
九州発信ヨガ的な日常
najitico
イワシクラ物語
mocoのひとりごと2
ヨガヨガのねずみのヨガ日記
Freedom of Thoughts
毎日楽しく♪ ヨガ日記
熱帯ヨガライフ
3rd Eye
40歳からから始めるアシュタンガ・ヨガ道
ブニャンシカ・フードジャーナル
女30からの美と健康
とんまり's Diary
最新のトラックバック
役立つブログまとめ(ファ..
from 役立つブログまとめ(ファッシ..
好きな動物は
from FOTOGraph
甘えん坊王子
from えゐちびゅー
マクロビビビンパ
from 旅とパンのスロウな日々 in..
MBT到着。
from Notsu Oh!
MBTがやってきた
from 晴れたり 読んだり
もらったの♪
from Tamarind Cafe'
猫とねずみ♪
from ユニオンスクエアの窯    ..
ネコ祭り!
from 脳のスキマで考えた-グッドデ..
be present 春..
from A-lohas life i..
ライフログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
"RC-japanese1 " Skin
by Animal Skin
<   2009年 01月 ( 12 )   > この月の画像一覧
Top▲ |
ニューヨーク・ニュージャージー便利帳に載りました~♪
私の敬愛するブロガー、「旅とパンとスロウな日々」のhiroさん。
彼女の文章と写真は、いつも心の奥の部分に触れてきます。
ヨガをやっているのに、ぜんぜんインドに呼ばれている気がしない私ですが(あ、言っちゃった)、
hiroさんの写真や文章を通して感じるインドには、いつか行ってみたいと思ってしまいます。

そんな彼女から、去年、とても面白そうな企画のお話を頂きました。

アメリカ在住の方なら、1度は買ったことがある、または手に取ったことがあるかと思われる、
「便利帳」シリーズ。
その便利帳の「ニューヨーク・ニュージャージー便利帳2009年度版」での特集ページで、
4人のエクスパートが紹介するNY、という事で、なんとこの私が「ヘルス&ビューティ」の
エクスパートとして取材協力することに! 

あ、誰ですか、「ビューティ」の部分で失笑してる人は。 

hiroさんとのお仕事は、本当にとても楽しかったです。 

彼女はその後日本に帰国されてしまいましたが、とても素晴らしい女性に出会えて、
良かったなぁと。  彼女とはきっと、またどこかで会える気がしています。

で、便利帳。 NYでは紀伊国屋さん、旭屋さん、そしてNJのミツワの中に入っている三省堂さん
にてご購入頂けます。 

平日朝7時から放送されているFCIの日本語ニュース番組でのコマーシャルに、
ちらっと私の顔が出てるらしいです・・・(スミマセン、テレビないの)。 これ2月2日までだそう。

内容は私がお勧めするヨガ・スタジオ(ええ、恥も外聞もなく、自分とこ入れてもらいました!笑)、
お店、スパ、レストランなどが地域別に載ってます。 

「日本語deヨガ」
は、ほとんどの生徒さんが口コミか、このブログをみて来てくださっていて、
宣伝など全くと言って良い程してないのですが、こうやって楽しい企画とともに、記事にしてくださった
hiroさん、そして編集長のMさん、本当にありがとうございました! 

b0052192_1231172.jpg
[PR]
Top▲ | by takusukila | 2009-01-25 12:33 | ヨガ | Comments(30)
ダウン中・・・
元気だけがとりえのようなあたくしが・・・。

火曜日からずっとダウンしてしおりますーーー。

風邪やインフルエンザではなかったようです。

多分・・・食あたり。

食中毒と呼ぶには症状が軽すぎたような気がします。

が、かなり辛かったのも確か、です。

吐き気と、頭痛と、体の痛み(これは月曜日に取ったヨガのクラスの後遺症かも。笑)、が症状で。

でも水曜日丸1日、24時間寝てたらかなり体調は良くなりました。

クラスでローテンションな私をお許しくださいませ。

決して不機嫌なワケではございません(笑)。

お詫びと言ってはなんですが、可愛い拓の姿など・・・
b0052192_1231344.jpg

b0052192_12313215.jpg
b0052192_1232545.jpg

b0052192_12351486.jpg

b0052192_12333641.jpg

4枚目の写真、ふてぶてしく、不機嫌なように見えますが、決して不機嫌なわけではなく、
ただ眠いだけ・・・だったりします(笑)。

拓が不機嫌なところって、見たことないんですよねー、実は。 

今日も、人には聞かせられないような裏返った声で、拓とラヴラヴ・アワー満喫中です♪
[PR]
Top▲ | by takusukila | 2009-01-23 12:37 | | Comments(20)
ダウンドッグだよ!
yoga with her、最新動画をアップしました♪

今回は下向きの犬のポーズです。

日本語だけなのに、今回も何度もやり直し。

そっか、英語、日本語関係なく、NGって出るもんなのねー(笑)。

でも、緊張感は回を重ねるごとに明らかに減ってきております。

週1回のアップを目指して頑張ってます♪

リクエストなんかあったら、教えてくださいね~。
[PR]
Top▲ | by takusukila | 2009-01-19 11:07 | ヨガ | Comments(14)
新しい生徒さんたち。
新年だからか、新しい生徒さんがぞくぞくとお見えになってます♪

とはいえ、いきなりクラスの人数が20人とかなったりする事はないので、ご安心を(笑)。 

それにしても、新しい出会いって、ワクワクしますね~。

ヨガのクラスをやっていて、何が素晴らしいかって、
やはり、やってなかったら一生出会わなかったであろう人たちとの出会い。

それはブログでも言えることなのですが。

オンラインの世界でも、オフラインの世界でも、
こ~~んなに素敵な人たち、今までどこに隠れてたの?(笑)
というような出会いが、ほぼ毎日。

そして、以前からずっと通ってくださっている生徒さんや、交流のあるブロガー仲間の、
優しい一面や面白い一面、意外な一面が見えて、回を重ねる毎に親交が深まっていく感覚。
(え?私だけの片思い???笑)

これって、ヨガやブログがやめられないとまらない理由のひとつかも。

そして、最近はプライベート・レッスンのお問い合わせも増えております。

これがまた、楽しいんだなぁ~~(笑)。 

グループ・レッスンにしても個人レッスンにしても、それぞれの楽しさ、面白さがあり、
毎日朝起きて、嬉しさのあまり、「ヤッホー!」と叫びたくなります(あ、ひかないで)。
デイ@相方が無職の時は、勿論こんなにハイぢゃなかったです。 どころか、かなりローテンションでした。
その反動でしょうかね?笑)

体調はとても良いのですが、調子に乗って風邪など引かないよう、気をつけなければ!

でもね、ここだけの話。 もし引いても、私が絶大な信頼を置いている、
裕美先生が代行を引き受けてくださるとの事で、
実はもう、いつでも風邪ひいてもいっかなーとか、思ってたりするのです(おい)。

あ、裕美先生が代行をされる場合は、アイアンガー・ヨガというスタイルのヨガになります。
体の事に興味ある人や、疾患を抱えている人にも、すごく勉強になるヨガです。

裕美先生、引き続き毎週水曜日にとっても素敵なご自宅にて、
少人数制のクラスを開催されてます。

最近NJでの代行があるので、ほとんど行けてないのですが、
行く度に目から鱗な新発見があり、改めて裕美先生の知識の深さに感動してしまいます。

ご興味ある方は、裕美先生に直接連絡してみてくださいませ: 
hiromiogyuアットgmail.comまで、アットを@に代えて♪ 

それから先日お知らせした「新陳代謝を上げ、脂肪燃焼させちゃうヨガ&マクロビ風ランチの集い」
大好評でご予約が相次いでおります! 

この分だと定員まですぐに達してしまいそうなので、
ご興味ある方はお早めに、masakoアットyogabymasako.comまで、ご連絡くださいませ♪

b0052192_9244922.jpg

photo by rararavichちゃん。 頭かくして尻隠さず。
写真は本文と何の関係もつながりも、オチもありません。
[PR]
Top▲ | by takusukila | 2009-01-14 09:07 | ヨガ | Comments(10)
ywh アップしました~♪
yoga with her、今回は動画ぢゃなくて、ごめんなさい。

自宅と、とあるレストランでの撮影。

いやぁ、カメラウーマンの腕が良いと、
美人に撮ってもらえるから、うれしいです~~♪

今回は拓が撮影協力♪
b0052192_116848.jpg

ええ、アラスカン・サーモンで、釣りました。

[PR]
Top▲ | by takusukila | 2009-01-12 11:09 | ヨガ | Comments(10)
新陳代謝を上げ、脂肪燃焼させちゃうヨガ&マクロビ風ランチの集い
タイトル長くてスミマセン・・・(笑)。

「sweet & savory ナチュラルお料理教室」の奈津子さん、
ソウエンのパティシエとして活躍中のあす子ちゃんとのコラボによる、
超ウルトラ・スペシャル・ワークショップのお知らせです!

年末年始にかけて、一時帰国、パーティ、食べ歩き(?)などで、ちょっと食べ過ぎたり、
寒いからついついジムやヨガに行くのが面倒で運動不足になったりしてる方が多いのでは?
と思い(って、自分のこと?笑)、企画させて頂きました♪

ただ単に私がなっちゃんとあすこちゃんの作る、
とっても美味しいランチ&デザートが食べたいだけ、という噂もありますが・・・(笑)。

ヨガにはいろんなポーズやシークエンスがありますが、この日は新陳代謝を上げること、
脂肪燃焼しやすい体を作ることにフォーカスをあて、
太陽礼拝、肩立ち、リストラティブのポーズをバランスよく組み合わせ、
1時間半、気持ちよく体を動かします。 ヨガ初心者、体の硬い方も大歓迎です。

ヨガのあとは、新陳代謝を高め、脂肪燃焼にフォーカスをあてた、
スペシャル・ランチとデザート(素材はできる限りオーガニックのものを使います)を頂きながら、
ヨガや食事に関する質疑応答、楽しいおしゃべりの時間をとらせて頂きます♪ 

日時: 2月4日(水)午前11時半~午後2時半
場所: The Three Jewels (61 Fourth Avenue, 3rd Floor, NYC, NY)
料金: $35

尚、お子様がいらっしゃる方は、ベビーケアの方もご用意させて頂きます♪
(こちらは4時間で$35となります)

ご予約、お問い合わせはmasako★yogabymasako.comまで、★を@に代えて、
ご連絡くださいませ~~♪
[PR]
Top▲ | by takusukila | 2009-01-11 01:59 | ヨガ | Comments(8)
帰宅命令。
デイ@相方、ちゃんと仕事に通ってます!

いやぁ・・・。

帰宅したときに、いつも家にいた人がいないって、

良いですね(笑)。

だって、拓と水入らずのラヴラヴ・アワー(笑)が持てます。

とはいえ、ほんのちょーーっぴりだけ寂しいんですが、
頑張ってる姿を見ると、やっぱり嬉しいです。

それにしても、頑張りすぎて、帰宅時間が朝の3時とか、10時(朝の、ね)だったりするデイ。

とうとう、ボスのボス(CTO)に、

「11時までには、オフィスを出るように!」
と、帰宅命令が出たようです(笑)。

ヨガでも仕事でも、バランスが大切です♪

あ、私の口内炎ですが、良くなりました~~!

皆さん、本当にありがとうございました。

現在代行で教えさせて頂いてるNJクラスの生徒さんもブログみてくれていて、
なんと、いくつかのコメントにもあった、「チョコラBB」をプレゼントしてくださいました!
N子さん、ありがとうございました!
[PR]
Top▲ | by takusukila | 2009-01-10 09:43 | 日常 | Comments(8)
イソジン・・・高っ!!!
b0052192_1092765.jpgスタジオ近くの日系スーパーには置いてなかったんですが、

自宅近所の日系スーパーに置いてありました(笑)。

50mlのボトルで、税金込みで11ドル近く(約1000円)。

日本だときっと、もっと安いんだろうなぁと思いつつ(笑)。

背に腹はかえられません。

大きくなってる口内炎に、いざ!!!

皆様、貴重なアドバイス、ありがとうございました♪
[PR]
Top▲ | by takusukila | 2009-01-05 10:09 | 日常 | Comments(26)
yoga with her 初エントリー、アップしました~♪
b0052192_8544797.jpgというわけで、新年初の ywh (yoga with her.)、
エントリーアップです。

動画も2回目。 

本来なら、慣れてスムーズに行くはずが、

10回ぐらい撮り直し(笑)。

前回は1発でOKだったのにー。

緊張はしてなかったのですが、不思議です(笑)。

rararavichちゃんが、NG10回でも、辛抱強くつきあってくれて、
動画も写真も、またまた素敵に撮ってくれました♪ 
本当にありがとう~! 

今回はバイリンガル仕様になってます(笑)
それにしても・・・久々に英語でキューを出すからか、 
短いシークエンスなのに、言葉が出てこない!
ヤバイです(笑)。
[PR]
Top▲ | by takusukila | 2009-01-05 09:09 | ヨガ | Comments(10)
お初もの。
今年初めて・・・

ではなくて、

生まれて初めて!

口内炎になってます。

な、なんなんですか、これはっ! 

英語ではちなみに、canker soreって言います。 

インターネットで調べると、これって若い時に出やすく、年取ったら出にくくなるらしいです。

えっと・・・。

ぜんぜん若くないんですけどっ!

ここ1年ぐらいでしょうか、人生初ってのが、よくあるんです。

人生初の・・・

腰痛、蕁麻疹、失神、こむらがえり、首の痛み・・・。

いやぁ、あと何があるんでしょうか。

これってヨガの神様が、私に生徒さんの痛みが分かるように仕向けたことなんでしょうか?
(でも、口内炎って・・・どうよ?って感じですが。笑)

ほっとけば治るようです。

辛いものやすっぱいものを食べず、

なっちゃん先生からビタミンBの多い玄米やゴマ、フラックスシードを摂るように言われました。

はい、頑張ります。 
[PR]
Top▲ | by takusukila | 2009-01-03 10:37 | 日常 | Comments(22)
| ページトップ |