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1986年渡米。2001年にヨガに出会い、そして2004年7月7日、最愛の拓と暮らし始めました!  http://masako.yoga
by takusukila
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デトックス(解毒)・ヨガ・ワークショップ♪ 
4月もあと2日でおしまいだなんて~~。 いやぁ、ほんっと、月日の経つの、早すぎます!

さて、久々にスペシャル・ワークショップのお知らせです。

春は体の中のお掃除をするのに、とても適している季節です。 冬の間にたまった毒素を体の外に出し、すっきりした心と体で夏を迎えましょう~♪

日時: 5月9日(金) 午後1時半~3時半
場所: The Three Jewels (61 Fourth Avenue, 3rd Floor, NYC)
料金: 25ドル

ヨガのポーズや呼吸法で、解毒効果(デトックス)の高いものをたくさん取り入れ、最後はボルスター(長枕)やブランケットなどを使ってのリストラティヴ・ポーズで、体の抗体制や免疫力、新陳代謝を高めます。 また、便秘やアレルギーの効くポーズももりだくさん♪ です。
 
初心者の方も大歓迎なので、皆さんお誘いあわせのうえ、ご参加くださいませ♪

お問い合わせ、ご予約は、masako(a)yogabymasako.comまでお気軽に!
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Top▲ | by takusukila | 2008-04-29 07:44 | ヨガ
キャット・タワー・・・その後。
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手前にあるのは、古いキャットタワー。 

ちょっと離して置いてたのですが、拓が古い方ばかりにしか乗らないのをみて、デイ@相方が場所を移動(笑)。いよいよ捨てられなくなりました。
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はい、キャットニップで釣りました(笑)。
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酔っ払い~~♪(クリックすると大きくなります)
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Top▲ | by takusukila | 2008-04-26 11:42 | | Comments(18)
靴ずれ。
月曜日に届いたオニュー(死語?)のMBTサンダル。 

昨日は春を通り越して、初夏の天気だったので(気温は20度超えてました。ちなみに今日、明日は24度。)、早速はいておでかけ♪ (ええ、ヨガ・スタジオに、です。笑)

歩くこと20分。

い、いたい・・・(泣)。

そう、靴ずれです。

前に購入した他の2足は全く靴擦れがなかっただけに、ショック! 

で、こちらお買い上げ。
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靴ずれ専用のばんそうこ(正確には水ぶくれ専用の)。

高いんです。

6ドル(約600円)近くします。 

で、6枚しか入ってない!(笑)

粘着力があるので、数日取れないって箱に書いてあります(つけ方が悪かったのか、私の場合30分ぐらい歩いて帰ってきたら、はがれてましたが・・・笑)。

でも、ジェルで出来てるので、貼ると普通のバンドエイドより、痛くないのです!

水ぶくれが治るのを促進してくれるようですが、どーでしょうかねー?

新しい靴を買うと、時々お世話になっていたこのバンドエイド。 久しぶりにまた、お世話になりました。 

これ貼って、今日もこのサンダルでがんばります!

そのうち、靴ずれしなくなる事を切に願って・・・(笑)。
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Top▲ | by takusukila | 2008-04-24 20:48 | 日常 | Comments(22)
MBT・・・3足目!(汗)
いやぁ、先日購入した2足目のMBT、見た目も履き心地も大満足!

ただ一つ・・・

暖かいのですよ、つま先が(笑)。

まだ朝夕涼しいこの季節でも、歩いてると、足先が汗かいてきます(あ、裸足で履いてます)。

中敷取り外せるので、洗ってますが。

NYの夏は、湿度も高く、かなり暑くなります(摂氏40度前後になることも)。

このメリージェーン風のMBTで夏も乗り切ろうと思ってたのですが、

やっぱり無理!

ヨガってはだしでやるので、むれて臭くなっても、皆さんにご迷惑おかけしますしね(笑)。

というわけで、買っちゃいました。
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見苦しいあんよで、ごめんなさい。

しかも、同じようなカラーだし~(笑)。 

サンダルだから、7で良いと思ってオーダーしたのですが(通常はアメリカサイズ6.5、日本サイズ23.5cm)、小さかった! そう、私は幅広甲高なのですー。

で、結局7.5に。 

今回買ったのはfootwear etc.という、カリフォルニアにお店のあるオンライン・ストア。 税金かからず、無料翌日配達してくれます。 返品する際の送料も無料でした。

本当は、NYにお店がある、Sherman Shoesで買いたかったのですが(こちらのお店で、最初の1足目を買いました)、前回も今回も、私のサイズ、売り切れ(注:在庫状況は日々変わるので、問い合わせてみること、お勧めします♪)。 カスタマー・サービスのRichさん、とっても親切なのですよ~。 こちらも税金かからず、送料無料です。 

さ~、もととる歩くぞ~!(笑)

チエミさん、NYに来て、一緒に歩きましょう~~♪  彼女が買ったMBTも、とっても素敵です!
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Top▲ | by takusukila | 2008-04-22 22:06 | 日常 | Comments(28)
朝焼け。
ある日の朝焼け。
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空の色があまりに綺麗だったので、パチリ♪

引越しを考えてます。 が、色々と、しがらみが(笑)。

マンハッタン(14丁目より南ね。笑)とブルックリン(やっぱりウィリアムスバーグかなー)の不動産のサイトをみて、楽しんでおります♪

チプサルママさん、情報ありがとうございました~!
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Top▲ | by takusukila | 2008-04-17 11:07 | 日常 | Comments(42)
ちょっとまぬけな・・・
お顔の拓です(クリックすると、大きくなります)。
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お好きなほう、もってってね(笑)。
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Top▲ | by takusukila | 2008-04-14 07:25 | | Comments(28)
期間限定。
お菓子ではありません。

マタニティ・ヨガ、です(笑)。 

同業者(笑)のShokoさんともお話しているのですが、赤ちゃんが生まれるまでの期間なので、生徒さんが無事赤ちゃんを産んでしまうと(笑)、そこでおしまい。 寂しいね~って。

でも。

赤ちゃんが生まれると、殆どの生徒さんが、お知らせメール&赤ちゃんの写真を送ってくれます。

もうね、これが・・・。

毎回目頭熱くなるのです。

数ヶ月前までは、お会いしたこともなかった、素敵な女性の皆さん。

縁があって、妊娠中というマジカルな時間を共有させて頂いて。

そして皆さん、元気な赤ちゃんを産んでらっしゃって。

いやぁ、年かしら、ほんっと最近、涙腺ゆるくて(笑)。

今回は出産ラッシュで、ここ1週間で立て続けに4人も! しかも皆さん同じ病院で、入院期間も重なって、実質は4月の2日、3日、4日(この日はお二人♪)に出産。

Y美さん、Y子さん、N子さん、M美さん、おめでとうございます~! M美さんは、ヨガのクラスに参加されてからご帰宅後に陣痛が始まって、その日の夜(とはいえ、12時をまわっていたので、翌日の誕生日ですが)にご出産! 

他の皆さんもかなり出産ギリギリの1~2週間前ぐらいまで参加してくださってて、私の方が心の準備が出来てなかったかも!?(笑)

3月にもK代さんとF子さんが無事出産を終えているので、1ヶ月経った今、少しは慣れてきてるかなー? 

皆さん、少し落ち着いて、外出できるようになったら、マタニティ・クラスの皆さんに、是非赤ちゃんをお披露目に来てくださいね~♪ 
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Top▲ | by takusukila | 2008-04-12 13:40 | ヨガ | Comments(12)
オフの日は・・・。
5ヶ月ぶり?にお友達のRちゃんとランチ♪ 

某有名ジュエリー・デザイナーの会社で、そのデザイナー本人の片腕として活躍している彼女。 デザイン部門と生産部門両方を管理していて、数十人の部下を持つ彼女は、とってもハンサムな11ヶ月になる男の子の母親でもあります。 凄腕キャリアウーマンなのに、本人は癒しビームをガンガン発している(笑)、優しい~可愛い~女性なのですよー。 

そんな忙しい彼女とのランチは、ゆっくりは出来なかったけれど、充実した時間を過ごせました。

ええ、勿論ランチの写真はないでわすわよ、奥様(笑)。

その代わり・・・と言ってはなんですが。

大好きなこちらのお店で美味しいコーヒーと、デイ@相方へのお土産スィーツを買って。(ちなみにこちらのお店は、チョコレートで有名なジャック・トレスさんが経営しているフレンチ・ベーカリーで、チョコレートのお店の斜め向かいにあります)
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この階段を上った先にあるものは・・・。
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Top▲ | by takusukila | 2008-04-10 09:17 | 日常 | Comments(34)
おニューのキャットタワー♪
説明は、いりませんね(ちなみに組み立てるの、1時間ぐらいかかりました。 私、汗だく。 こういうの、デイは不得意なので全く助けにならず・・・泣)。
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拓、まんざらでもない様子・・・(笑)。 
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でも、一番高いところに行くのは、躊躇しているようです。 
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真ん中の四角いお家が気に入ってるみたい。 恥ずかしがってるのではなくて、マジ寝してます(笑)
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どうしても、ちょっと体が出てしまいます。 
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窮屈そうなんだけど・・・。
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満足げ?(笑。チエミさんに持ってってもらえるように、↓だけサイズ、でかくしてみました~)
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Top▲ | by takusukila | 2008-04-07 08:07 | | Comments(32)
ライフ・コーチのダイアンって何者?(笑)
ヨガをやっていると、スピリチュアリティとか、ヒーリングとか、星の動きとか、サイキックとか、そういうのに興味があると思われる事が多いようです。 

実際、わけのわからない「ライフ・コーチ」とかいるし(笑)。 

でも、ごめんなさい。

全然興味ないんです(笑)。

昔はもうちょっと、興味があった時期があると思うんですが・・・。

正直、ダイアン@ライフ・コーチに出会って、それら全ての必要性・興味を失ってしまいました。

彼女に質問して、納得できない答えをもらった事はなかったし(そのときは???でも、あとから、お~、なるほど!に変わる事はありましたが)、彼女と出会ってから、自分の人生が180度、素晴らしい方向に変わったのは、言うまでもありません。

彼女は、「将来、貴女はこういうふうになりますよ」とか「あなたの前世はこうでしたよ」みたいな事を一切言いません(とはいえ、そういうことを見る能力は、そんじゅそこらの占い師とかサイキックとかヒーラーと呼ばれる人たちとは比べ物にならにほど、すごかったりします。 このあたりの話は、またの機会に・・・笑)

未来や過去は存在しないから。 

「今」を生きずに、「今」を楽しまずに、「未来」や「過去」は存在しないし、意味を持たないのだと思うのです。 

私が彼女を敬愛し、多大なる信頼を寄せているのは、彼女の言うことが、科学的根拠に基づいてる事が多く、また、頭は混乱してても、自分のコアの部分が、彼女の言っていることが正しいのを知っているようで、妙にしっくりと、妙に納得してしまうのです。

また、彼女から出された課題や、「騙されたと思って、こうやってごらんなさい」と言われ事をやると、自分でもびっくりするぐらい、物事がスムーズに進んだり、私が期待していた結果を得られたりしたのですが、「そんな事やりたくない!」と反抗してみると、物事が面白いほど、上手くいかなかったり(笑)。 

月日を重ねて、何度も何度も、彼女が言ったことが真実だったり、彼女の指示に従うことで、素晴らしい効果が得られたりする事で、最初は驚きの連続でしたが、最後には、「どうしてそんなことしなくちゃいけないのー!?」って質問もなく(笑)、言われたことをこなす自分がいたりしました。

最近ではセッションとして話すことは、殆どなくなっていて、ちょっと前に「卒業」を言い渡された私です。

だからと言って、人生につきものの試練や悩みがなくなるわけではないですよー! でも、自分の中に、十分なツールが備わっていて、そのときそのときで、どう対処して良いかが、判断できる力がついた、というのでしょうか・・・。

そして何より、毎日「幸せ♪」や「楽しい♪」や「嬉しい♪」の連続だったりします。 勿論、嫌な事や落ち込むことだってありますよー。 人間生きてる限り、それがなくなるという事はないと思います。

ただ、そういう状況になったときに、どんどんそのネガティヴな泥沼にはまっていかなくなるというか。絶対何とかなる!という自信がもてるというか。

彼女はセッションに、エナジー・ワーク、ヒプノ・セラピー(催眠療法/エリクソニアン)などを取り入れていて、その上、言葉では説明しがたい、何かを持っているのです(ちょっとおどろおどろしい?笑)。 彼女のセッションは、彼女独特のもので、これを真似出来る人は、少ないだろうというか、いないかも。 「ライフ・コーチ」というタイトルも、あまりちゃんと彼女や彼女のセッションを説明してないと思うのですが、的確な表現が見当たらず・・・(笑)。

あ、ちなみに催眠療法と言っても、振り子を見ながら「あなたは眠くなる~~眠くなる~~」というあれとは、違います(笑)。 心と体をリラックスさせ、潜在意識に直接働きかけ(人間、表面化で認識している意識って10%とからしいです)、その人が抱えている問題や悩みを解決に導いていく方法・・・らしいです(笑)。  アメリカではちゃんとした医療法として認められてます。

ヨガでもそうですが、相性というのは、本当に大切だと思います。 私とダイアンの相性が抜群だからと言って、皆がそうであるとは限らないので、あとはご自分で試してみてくださいませ~♪ 
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私の幸せの素(笑) 

追記: ダイアンとのセッションは基本的に電話で行われます。 アメリカ国外からもアクセスできる通話システムを使っているので、興味のある方は、まず彼女にメールで問い合わせしてみてください♪ 彼女のメールアドレスは、cdiboa(a)yahoo.com です。
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Top▲ | by takusukila | 2008-04-04 11:11 | Comments(9)
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