2006年 01月 12日
またまた筋肉痛。
雰囲気がニューヨークで行っていたOM Yogaと似てると思ったら、オーナーはOM Yogaのトレーニングを受けており、ここのティーチャー・トレーニングではOM Yogaの主催者であるシンディ・リー著の本が必須教科書に入ってました
初めての人には、$33(約3760円)でクラス3回券が買えます。 この回数券、ベセスダのスタジオでしか有効ではないとの事で、ワシントンDC市内のスタジオに行くのであれば、そこでまた同じように$33の回数券が買えるとの事。 お得な気分♪ 通常のドロップ・インのクラスは$17(約1940円)、月のフリーパスが$170(約1万9400円)となってます。
クラスは、やはりOM Yogaと同じようなヴィンヤサでした。 久しぶりに動いた~って感じで、はい、今日はまた違うところが筋肉痛。 チャタランガにフォーカスを当てたクラスだったので、腕が痛いよ~~~(笑)。