2015年 07月 15日
アーバン・リトリート in 東京!
東京での1日ワークショップのご案内です!
色々と日本とのやりとりの中、閃いてトントン拍子に決まったこちらのワークショップ、その名も「アーバン・リトリート」
アーバンとは東京やニューヨークなどの都会を意味し、リトリートとはひっそりした隠れ家でカラダやココロを癒す意味します。
ね? 素敵でしょ?(自画自賛!笑)
通常リトリートと言うと、都会から離れて自然の中でやるイメージなのですが、今回は東京という大都会にいながらにして、いかに自分を癒していくか、というテーマでヴィンヤサあり、陰ヨガあり、リストラティヴ、呼吸法、メディテーションなど、盛りだくさんの1日です。
by takusukila
| 2015-07-15 05:01
| ヨガ