アストリアでヨガ教室♪

あまりにワクワク興奮してしまって、最近夜遅く朝早く目覚めてしまう私です(遠足前の小学生気分がここ2週間ぐらい続いてます・・・笑)。

自宅スタジオ開設に向け、着々と準備は進んでます(とはいえ、オンラインでオーダーするものが殆どで、その殆どはまだ届いてないんですが・・・笑)。

何もないがらーんとした状態ですが、とりあえずオープニング・スペシャル・プチ・ヨガ・クラスのご案内と、10月のスケジュールをご案内します~♪ 

10月14日(水) 
● 午前11時~午後1時半
● 午後7時~午後8時半

この日は主に簡単な呼吸法、肩こりに効くストレッチ、ストレス減少などにフォーカスをあて、45分ほどヨガをやり、そのあとはなんと!なっちゃんの美味しい手作りお菓子とお茶(ティーバッグですが、お許しを・・・笑。でも一応オーガニックです!)をご用意させて頂きます。

日ごろの感謝をこめて、そしてアストリアでもよろしくおねがいしま~す!の意味も含め(笑)、14日のクラスに限り、料金は10ドルとなります♪
 

10月のアストリア教室のスケジュールは以下の通りです:

16日(金) 19:00~20:30: ストレッチ&リラックス・ヨガ - 1週間の疲れを取るのに最適です。
18日(日) 11:00~12:30: オープン・ヴィンヤサ - 初級者から経験者まで。 
22日(木) 19:00~20:30: 不眠症の方のためのヨガ - 不眠症解消に効果的なクラスです。
27日(火) 18:30~20:00: スロー・ヴィンヤサ - 通常のヴィンヤサより、ゆったりしたペースです。
28日(水) 18:30~20:00: 初心者向けヨガ - ヨガはまったく初めて、というあなたに♪

注: アストリア教室は個人宅で開催しておりますので、基本的に女性のみとなっております。
ただし、ご夫婦や女性のパートナーとご一緒の参加は歓迎しております♪ 
また、すでに「日本語deヨガ」に参加くださっている、または以前参加されたことのある男性も歓迎です♪

14日のプチ・ヨガ教室以外は、「日本語deヨガ」の5クラス・カード、10クラス・カードをお使い頂けます。 料金はイースト・ヴィレッジ教室、アストリア教室とも同じです。

お申し込み、お問い合わせはmasako(a)yogabymasako.comまで、お早めに~~♪
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Commented by Saeco at 2009-10-06 20:57 x
おうちヨガ教室オープン、おめでとう、おめでとう! 曜日も時間も、自由に設定できて、夢(野望?)がふくらみますね。NYのみなさん、うらやましいです。
Commented by takusukila at 2009-10-06 22:36
★ Saecoさま、
ご連絡ありがとうございます~~!
私のヨガ教室の生徒さん第一号のSaecoさんからのお祝いのお言葉、本当に嬉しいです~~。
是非またNYに遊びにいらしてくださいね。 拓と一緒にお待ちしてます!
Commented by daysofWLA at 2009-10-07 06:44
スタジオだと一人の先生につき1種類のスタイルのクラスしかないので、こうやって雅子さんがいろいろなクラスを教えるのって、すごく魅力的ですね。
きっと、素敵なお教室になりますね。

Commented by takusukila at 2009-10-07 07:03
★ daysofWLAさま、
いやぁ、耳年間っていうんですかね(笑)。
趣味と実益を兼ねているのですが、ヨガしか興味なく・・・(笑)。
いずれはマタニティや産後ヨガ、シニア向けのヨガも、アストリアで出来ると良いなぁと思ってます。
by takusukila | 2009-10-06 19:30 | ヨガ | Comments(4)

1986年渡米。2001年にヨガに出会い、そして2004年7月7日、最愛の拓と暮らし始めました!  http://masako.yoga


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