2009年 10月 06日
アストリアでヨガ教室♪
あまりにワクワク興奮してしまって、最近夜遅く朝早く目覚めてしまう私です(遠足前の小学生気分がここ2週間ぐらい続いてます・・・笑)。
自宅スタジオ開設に向け、着々と準備は進んでます(とはいえ、オンラインでオーダーするものが殆どで、その殆どはまだ届いてないんですが・・・笑)。
何もないがらーんとした状態ですが、とりあえずオープニング・スペシャル・プチ・ヨガ・クラスのご案内と、10月のスケジュールをご案内します~♪
10月14日(水)
● 午前11時~午後1時半
● 午後7時~午後8時半
この日は主に簡単な呼吸法、肩こりに効くストレッチ、ストレス減少などにフォーカスをあて、45分ほどヨガをやり、そのあとはなんと!なっちゃんの美味しい手作りお菓子とお茶(ティーバッグですが、お許しを・・・笑。でも一応オーガニックです!)をご用意させて頂きます。
日ごろの感謝をこめて、そしてアストリアでもよろしくおねがいしま~す!の意味も含め(笑)、14日のクラスに限り、料金は10ドルとなります♪
10月のアストリア教室のスケジュールは以下の通りです:
16日(金) 19:00~20:30: ストレッチ&リラックス・ヨガ - 1週間の疲れを取るのに最適です。
18日(日) 11:00~12:30: オープン・ヴィンヤサ - 初級者から経験者まで。
22日(木) 19:00~20:30: 不眠症の方のためのヨガ - 不眠症解消に効果的なクラスです。
27日(火) 18:30~20:00: スロー・ヴィンヤサ - 通常のヴィンヤサより、ゆったりしたペースです。
28日(水) 18:30~20:00: 初心者向けヨガ - ヨガはまったく初めて、というあなたに♪
注: アストリア教室は個人宅で開催しておりますので、基本的に女性のみとなっております。
ただし、ご夫婦や女性のパートナーとご一緒の参加は歓迎しております♪
また、すでに「日本語deヨガ」に参加くださっている、または以前参加されたことのある男性も歓迎です♪
14日のプチ・ヨガ教室以外は、「日本語deヨガ」の5クラス・カード、10クラス・カードをお使い頂けます。 料金はイースト・ヴィレッジ教室、アストリア教室とも同じです。
お申し込み、お問い合わせはmasako(a)yogabymasako.comまで、お早めに~~♪
自宅スタジオ開設に向け、着々と準備は進んでます(とはいえ、オンラインでオーダーするものが殆どで、その殆どはまだ届いてないんですが・・・笑)。
何もないがらーんとした状態ですが、とりあえずオープニング・スペシャル・プチ・ヨガ・クラスのご案内と、10月のスケジュールをご案内します~♪
10月14日(水)
● 午前11時~午後1時半
● 午後7時~午後8時半
この日は主に簡単な呼吸法、肩こりに効くストレッチ、ストレス減少などにフォーカスをあて、45分ほどヨガをやり、そのあとはなんと!なっちゃんの美味しい手作りお菓子とお茶(ティーバッグですが、お許しを・・・笑。でも一応オーガニックです!)をご用意させて頂きます。
日ごろの感謝をこめて、そしてアストリアでもよろしくおねがいしま~す!の意味も含め(笑)、14日のクラスに限り、料金は10ドルとなります♪
10月のアストリア教室のスケジュールは以下の通りです:
16日(金) 19:00~20:30: ストレッチ&リラックス・ヨガ - 1週間の疲れを取るのに最適です。
18日(日) 11:00~12:30: オープン・ヴィンヤサ - 初級者から経験者まで。
22日(木) 19:00~20:30: 不眠症の方のためのヨガ - 不眠症解消に効果的なクラスです。
27日(火) 18:30~20:00: スロー・ヴィンヤサ - 通常のヴィンヤサより、ゆったりしたペースです。
28日(水) 18:30~20:00: 初心者向けヨガ - ヨガはまったく初めて、というあなたに♪
注: アストリア教室は個人宅で開催しておりますので、基本的に女性のみとなっております。
ただし、ご夫婦や女性のパートナーとご一緒の参加は歓迎しております♪
また、すでに「日本語deヨガ」に参加くださっている、または以前参加されたことのある男性も歓迎です♪
14日のプチ・ヨガ教室以外は、「日本語deヨガ」の5クラス・カード、10クラス・カードをお使い頂けます。 料金はイースト・ヴィレッジ教室、アストリア教室とも同じです。
お申し込み、お問い合わせはmasako(a)yogabymasako.comまで、お早めに~~♪
by takusukila
| 2009-10-06 19:30
| ヨガ