新陳代謝を上げ、脂肪燃焼させちゃうヨガ&マクロビ風ランチの集い

タイトル長くてスミマセン・・・(笑)。

「sweet & savory ナチュラルお料理教室」の奈津子さん、
ソウエンのパティシエとして活躍中のあす子ちゃんとのコラボによる、
超ウルトラ・スペシャル・ワークショップのお知らせです!

年末年始にかけて、一時帰国、パーティ、食べ歩き(?)などで、ちょっと食べ過ぎたり、
寒いからついついジムやヨガに行くのが面倒で運動不足になったりしてる方が多いのでは?
と思い(って、自分のこと?笑)、企画させて頂きました♪

ただ単に私がなっちゃんとあすこちゃんの作る、
とっても美味しいランチ&デザートが食べたいだけ、という噂もありますが・・・(笑)。

ヨガにはいろんなポーズやシークエンスがありますが、この日は新陳代謝を上げること、
脂肪燃焼しやすい体を作ることにフォーカスをあて、
太陽礼拝、肩立ち、リストラティブのポーズをバランスよく組み合わせ、
1時間半、気持ちよく体を動かします。 ヨガ初心者、体の硬い方も大歓迎です。

ヨガのあとは、新陳代謝を高め、脂肪燃焼にフォーカスをあてた、
スペシャル・ランチとデザート(素材はできる限りオーガニックのものを使います)を頂きながら、
ヨガや食事に関する質疑応答、楽しいおしゃべりの時間をとらせて頂きます♪ 

日時: 2月4日(水)午前11時半~午後2時半
場所: The Three Jewels (61 Fourth Avenue, 3rd Floor, NYC, NY)
料金: $35

尚、お子様がいらっしゃる方は、ベビーケアの方もご用意させて頂きます♪
(こちらは4時間で$35となります)

ご予約、お問い合わせはmasako★yogabymasako.comまで、★を@に代えて、
ご連絡くださいませ~~♪
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Commented by y_and_r_d at 2009-01-12 09:01
こんにちは。
あ〜これ、行ってみたいです。
ヨガ未体験なので、後半だけでも・・・。
朝食前なのでお腹が刺激されてしまいました。
Commented by takusukila at 2009-01-12 11:02
★ y_and_r_dさま、
そんな事をおっしゃらず、是非ヨガも!(笑)
Commented by アン at 2009-01-12 14:51 x
きゃあ~!とってもステキな企画ですね!!
3月の決算が終わるまで身動きとれない状況なのですが、また時間を見つけて是非色々と参加したいです♡
それにしても本当にステキな企画!!
参加される方が羨ましいです (*´∀`*) ♡♡♡
Commented by ことり at 2009-01-13 07:28 x
素敵な企画ですねvvv
あー体調よければ絶対参加してたなぁ~・・・残念です^^;
またの機会にゼヒゼヒ!
Commented by nymerrymaker at 2009-01-13 11:40
ああ、めちゃくちゃ楽しそうな企画、、。水曜日に仕事が入っていなければ、絶対に参加してた企画だわ、、。次に参加出来るのを楽しみにしてます!
Commented by takusukila at 2009-01-14 09:36
★ アンちゃん、
3月の決算まで、本当に大変そう~~。
でも、ちゃんと睡眠はとって、体大事にしなきゃだめよ~(老婆心)。
次回会うのは、西日本美女鍋大会、かしら?(笑)
Commented by takusukila at 2009-01-14 09:36
★ ことりさま、
ことりさんなら、参加できそうな気がします・・・(笑)。
来月の企画は、絶対大丈夫よ!
Commented by takusukila at 2009-01-14 09:37
★ nymerrymakerちゃん、
ブログオープン、おめでとう~ 。
水曜日、お仕事なのね? 
残念~。 すっごく楽しい集いになること、間違いなし!よ(笑)
by takusukila | 2009-01-11 01:59 | ヨガ | Comments(8)

1986年渡米。2001年にヨガに出会い、そして2004年7月7日、最愛の拓と暮らし始めました!  http://masako.yoga


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