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ニューヨークでのヨガ生活

新陳代謝を上げ、脂肪燃焼させちゃうヨガ&マクロビ風ランチの集い

タイトル長くてスミマセン・・・(笑)。

「sweet & savory ナチュラルお料理教室」の奈津子さん、
ソウエンのパティシエとして活躍中のあす子ちゃんとのコラボによる、
超ウルトラ・スペシャル・ワークショップのお知らせです!

年末年始にかけて、一時帰国、パーティ、食べ歩き(?)などで、ちょっと食べ過ぎたり、
寒いからついついジムやヨガに行くのが面倒で運動不足になったりしてる方が多いのでは?
と思い(って、自分のこと?笑)、企画させて頂きました♪

ただ単に私がなっちゃんとあすこちゃんの作る、
とっても美味しいランチ&デザートが食べたいだけ、という噂もありますが・・・(笑)。

ヨガにはいろんなポーズやシークエンスがありますが、この日は新陳代謝を上げること、
脂肪燃焼しやすい体を作ることにフォーカスをあて、
太陽礼拝、肩立ち、リストラティブのポーズをバランスよく組み合わせ、
1時間半、気持ちよく体を動かします。 ヨガ初心者、体の硬い方も大歓迎です。

ヨガのあとは、新陳代謝を高め、脂肪燃焼にフォーカスをあてた、
スペシャル・ランチとデザート(素材はできる限りオーガニックのものを使います)を頂きながら、
ヨガや食事に関する質疑応答、楽しいおしゃべりの時間をとらせて頂きます♪ 

日時: 2月4日(水)午前11時半~午後2時半
場所: The Three Jewels (61 Fourth Avenue, 3rd Floor, NYC, NY)
料金: $35

尚、お子様がいらっしゃる方は、ベビーケアの方もご用意させて頂きます♪
(こちらは4時間で$35となります)

ご予約、お問い合わせはmasako★yogabymasako.comまで、★を@に代えて、
ご連絡くださいませ~~♪
by takusukila | 2009-01-11 01:59 | ヨガ

1986年渡米。2001年にヨガに出会い、そして2004年7月7日、最愛の拓と暮らし始めました!  http://masako.yoga

by takusukila