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1986年渡米。2001年にヨガに出会い、そして2004年7月7日、最愛の拓と暮らし始めました!  http://masako.yoga
by takusukila
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久しぶりに拓の写真など。ここ半年ぐらいかな? 洗面台の水を発見。 以来、いつも水張ってます。 彼も、推定14~5才。 元気で長生きしてね。

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Top▲ | # by takusukila | 2016-11-02 23:02 | Comments(4)
久し振りに・・・
ダイアンの事は過去に何度も記事にしていますが、最近本当に自分の人生を色々と振り返る機会があり、彼女とのセッションのお蔭で、どれほど豊かで、楽しく、愛に溢れる生活が送られているかを実感しています。

ここ2年ほど、最愛の拓とニューヨークでゆったりまったり二人暮らし。 以前は会社勤めをしていたので、一人暮らしは当たり前でしたが、ヨガを教える仕事を始めてからは、彼と暮らしたり、ルームメートがいたりしました。 NYは物価、不動産が高いため、アパートをシェアする事が多い中、治安の良い、静かで(といってもここ数週間、隣の駐車場が工事中のためすごい音!笑)ひろ~い(あくまでもNYの平均的な狭いアパートの広さ基準。笑)日当たり良好なアパートで、拓と二人で暮らしていけるのは、夢のようです。 

ヨガの仕事も順調で、レギュラー・クラスやプライベートはもとより、2年前に長野で初めて教えた陰&リストラティヴ・ヨガのティーチャー・トレーニングは去年からニューヨークでも開催、来年は何と! 4件のスタジオでの開催が決まっています。 そして今年から全米ヨガアライアンス認定の200時間のトレーニングを宮崎とニューヨークで開催しています。 

数年前の自分には考えられなかった事です。 ヨガで生計を立てる事は難しい、というのがニューヨークでは常識です。 そんな中、ダイアンとのワーク(彼女とのセッションは、彼女に何かしてもらうのではなく、あくまでも彼女の導きで自力で道を拓く感じです。 グーグルマップがなかったら道に迷ってしまうように、彼女は人生のグーグルマップ!笑)で、「家賃稼ぐの大変・・・足りるかな? どうしよう!?」という認識が「自分の人生って、なんて素晴らしいんだろう! お金なんて何とかなるさ!」という認識に変わる事によって、不思議といつも充分に事足りてしまうんですね(笑)。 

彼女とはいつも電話やメールでやりとりしています。
興味ある人は直接彼女に連絡してみて下さい。 
cdiobaあっとgmail.com (あっとを@に変えて)。

流れとしてはメールで問い合わせたあと、Click4というサイトを通じて電話でのセッションになります。 米国内だと1分1ドル、海外からだと1分2ドルのチャージになりますが、ニューヨークで彼女のような人から(とはいえ、正直彼女のような存在は大変稀有だと思います)セッションを受けると1時間$300~$400取られるのが普通です。)1時間のセッションで$60~$120は破格です。 

ちなみに英語のみです。

 



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Top▲ | # by takusukila | 2016-11-02 00:07 | ライフ・コーチ | Comments(0)
動画! コーシャ―ラ・メソッド・ヨガ・TT
宮崎から帰ってきて1週間経ちますが、いまだに時差ボケ満喫中です~~。
最近担当しているクラス数を減らし、昼間お家でゆったりしてるから、ついついお昼寝してしまうのが要因でしょうか?(笑)

さて、宮崎での報告はまた後ほど・・・。
先週金曜日に、ティーチャー・トレーニングを一緒に教えているSho君と、Yumcha Yogaのオーナーで大学教授であるYen Yenとミーティングをした際、多才なYen YenがiPhone 5で撮った動画をその日のうちに編集、こんな素敵なプロモーション・ビデオを制作してくれたので、アップします!

何と! 素敵な特別出演も(笑)。



宮崎では一足早く始まったコーシャラ・メソッドのトレーニングですが、ニューヨークでは11月から始まります! 




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Top▲ | # by takusukila | 2016-09-27 18:48 | ヨガ | Comments(0)
ねこヨガ NEKO YOGA 近日発売です!
じゃじゃじゃ~~~ん!!! 
なんと、ねこ+ヨガストレッチの本の監修を務めさせて頂きました。 
アマゾンで予約販売始まってます。
9月中旬書店にも並ぶ予定♥ 

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Top▲ | # by takusukila | 2016-09-02 23:17 | | Comments(0)
拓のお留守番
日本でティーチャー・トレーニング中は仲の良いお友達のアリソンが泊りがけで拓のお世話に来てくれます。 信頼出来る人に拓を任せられて、本当にラッキー!

いつも拓と離れる事を考えると、辛い気持ちにあるのですが、ダイアンから「猫や犬は人間の気持ちをそのまま感じ受け止めてしまうから、辛いとか悲しいとか1人にさせて可哀想だとか絶対思ってはダメ! 自分が楽しく、愛を感じていれば、それはどんなに遠く離れていても伝わるから大丈夫! 」 とアドバイスを受け続け(笑) 5回目の日本行きを前にようやく、「楽しみ!!!ハッピー!!!」と言う気持ちほぼ100%で臨めそうです。

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Top▲ | # by takusukila | 2016-08-30 01:01 | Comments(0)
コーシャラ・メソッド・200時間ティーチャー・トレーニング


宮崎でのトレーニングまであと4週間弱となりました。
詳細は以前アップしたので、詳しくはこちらの記事をご参照ください。

写真はこのトレーニングを一緒に指導していく、Sho君です。 
名前も見た目も日本人ですが、生まれも育ちも生粋のニューヨーカー。
ニューヨークって米国内、海外からたくさんの人が集まるので、純(?)のニューヨーカーって実はとっても稀だったりします。

こうやって並んでるのを見ると、私の息子です、と言ってもおかしくないかと思いますが、はい、それぐらい若いです、彼。

でも、びっくりするぐらいの知識の深さ、慈愛に満ちた性格、優しさ、ユーモアのセンスなど、どれをとっても私がいつも学ばさせてもらっている、素敵な先生です。

普段の会話はいつも英語。 彼の日本語、実は聞いた事ありません(笑)。 なので彼が担当する週末は通訳が入ります。 

お申込みは・お問い合わせは、主催スタジオ、ファン・ア・ルーム まで!
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Top▲ | # by takusukila | 2016-08-16 03:24 | ヨガ | Comments(6)
第二回リラクゼーション・エアリアル・ヨガ TT
何といきなりですが、9月12日(月)~15日(木)、宮崎にてリラクゼーション・エアリアル・ヨガのティーチャー・トレーニングを開催します!

2月に行ったトレーニング、おかげさまで大変好評頂いており、今回アライアンス200時間のトレーニングの週末開催に伴い、合間をぬっての平日開催となります。

詳細・お申し込みはココをクリック!


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皆さんとエアリアルヨガの魅力を分かち合えたらと思ってます!


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Top▲ | # by takusukila | 2016-08-15 11:59 | ヨガ | Comments(0)
ヴィーガン抹茶小豆ブレッド
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なっちゃんのこちらのレシピを参考につくりました。
激ウマ! です。 
このレシピで抹茶大匙2を足しました~。
小豆は甘味をつけずに。

やばいぐらい、美味しいです(笑)。

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Top▲ | # by takusukila | 2016-06-21 01:53 | 美味しいもの | Comments(0)
拓の近況。
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室内履きを履いたまま床に寝そべってたら、拓が足に顎を乗せてウトウト。そぉーーーっと足を抜いてパチリ。

拓、とっても元気です。が、定期検診で肝臓の数値が高かったため、更に検査した結果、トキソプラズマ症と診断され、抗生物質を飲んでます。 血液検査で肝臓の数値が高い以外、本猫何も他に症状がなく、相変わらず毛並みも良いし、食欲旺盛です。

ただ年齢もあるのかな。以前9キロほどあった体重も、現在は7キロに。
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まだまだ充分おっきい?
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相変わらず超可愛くてハンサムです(笑)。


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Top▲ | # by takusukila | 2016-06-09 22:34 | Comments(6)
NY & 宮崎で200時間のティーチャー・トレーニング開催!
気が付いたら、もう5月! 
1日に47歳の誕生日を迎え、フェイスブックで沢山の方から暖かいメッセージを頂きました。 47って、数字で見ると、もうびっくり!な年ですが、気持ち的には何だか15歳ぐらいの時から変化がないような(笑)。 
年を重ねて言えるのは、「今」の自分が大好き!という事。 
勿論、「あ~~。ダメだ! 私ダメ!!!」って思う事もあります。はい。 
でも、やっぱり、「今」の自分が、そして自分の人生が、本当に素晴らしい&有難い、という気持ちでいっぱいです。

若いときはバリバリ働いてガンガン稼ぎ、マンハッタンの街を黒やグレーのスーツにハイヒールで闊歩していた時期もありました。 物質的には恵まれていましたが、幸せ度は、貧乏な今の方が1000倍ぐらい高いです(笑)。 いや、ホント、負け惜しみじゃなくて(笑)。

それはやっぱり、大好きなヨガを仕事にしている事、大好きな拓と一緒にいる時間が多い事、そして何より、ヨガと拓を私につなげてくれ、今でも何かあると相談に乗ってもらってる、ダイアンの存在が大きいと思います。
今週の日曜日は母の日ですが、ダイアンはまさに、私にとって第二の母です。

と、本題からかなりずれましたね。 何が言いたかったかというと、ブログ更新全然していませんが私も拓もとっても元気です(笑)。

で、本題です。

今年は何と! 全米ヨガアライアンス認定200時間のティーチャー・トレーニングいよいよ開催です。 いつも多くの生徒さんからいつTTを開催するのか聞かれてたのですが、重い腰をようやく持ち上げ、沢山の方から援助頂き、ここまで辿りつけました~(笑)。
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The Kauśala Method 200-Hour Yoga Teacher Trainingは、私とYumcha Yoga Studioのオーナーであり、大学教授であるYen Yen Woo、そしてニューヨークの一流スタジオ&スポーツジムで大人気のSho Higuchiが考案した、ヨガ・インストラクターではなく、ヨガ・ティーチャーを育てるためのトレーニングです。Kauśala (コーシャラ)とは「熟練した知性」という意味のサンスクリット語です。 ヨガのポーズは勿論、解剖学、哲学、アジャスト、クラス構成の組み方など、全て体感しながら経験&知識を積んでいきます。 

ニューヨークは生徒の数より先生の方が多いのではとまで言われる、ヨガの激戦区。実力主義のアメリカ、そしてその中でも常に競争率が高いニューヨークでレギュラー・クラスを数多く持つという事は、実はとても大変な事なのです。 このトレーニングに講師として参加する全員が、狭い日本人社会ではなく、ニューヨーカーに支持され、若手の先生たちの指導にも現役で活躍しているシニア・ティーチャーです。「今」NYCで人気のクラスを教えられるように、全員で指導&サポートにあたります! 

現在3コース決まっています。

期間:2016年7月25日~8月23日 月~金 09:30~18:00
経費:早期割引(6月20日締め切り)$2650 / 正規 $2900
英語でのトレーニングとなりますが、日本語でのサポートも出来る限りさせて頂きます。 大好きなヨガで英語力をアップ! してみませんか? 夏休みを利用して短期集中でアライアンス認定のトレーニングを受けたい方に。

秋冬週末コース in 宮崎! @ Fun A Room (詳細は←をクリック!)
期間:2016年9月10日~2017年1月29日 不定期土日 09:00~17:00
経費:早期割引 (5月31日締め切り)¥400,000 (税抜き) / 正規 ¥420,000 (税抜き)
日本語でのトレーニングです。 宮崎市内に新しくオープンした、エアリアルヨガの施設も整ったスタジオで開催します! ニューヨークからは私とSho Higuchi(日系アメリカ人なので、彼の講義には通訳が入ります)、そして大阪からKaori Kokita先生が参加します! 

冬春週末コース in NYC @ Yumcha Yoga:(詳細は←をクリック!)
期間:2016年11月5日~2017年3月19日 隔週土日 08:30~18:00
経費:早期割引(10月1日締め切り)$2650 / 正規 $2900
英語でのトレーニングとなりますが、日本語でのサポートも出来る限りさせて頂きます。 ニューヨークで仕事をしてる人、学校に行っている人にぴったりなスケジュールです。

TTの内容に関する質問、そしてNYでのお申込みなどに関する質問はyogawithmasako@gmail.comまで、
宮崎での料金やお申込みに関する質問はyoyaku@funaroomsまでお気軽に!


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Top▲ | # by takusukila | 2016-05-07 01:55 | ヨガ | Comments(0)
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